Őrölt tökmag töltelék

GI 10 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

10 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt zsírtartalom

Őrölt tökmag töltelék glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2025. nov. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Őrölt tökmag töltelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

450

Kalória

10 g

Szénhidrátok

28 g

Fehérje

32 g

Zsír

100g-onként

Kalória	450 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	28 g
Zsír	32 g
Telített	6 g
Telítetlen	26 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Magnéziumban gazdag
Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt zsírtartalom
Kevésbé rostos, mint az egész magvak

Allergének

Tartalmaz: diófélék

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Őrölt tökmag töltelék glikémiás indexe?

Őrölt tökmag töltelék glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Őrölt tökmag töltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Őrölt tökmag töltelék alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Őrölt tökmag töltelék a vércukorra?

Őrölt tökmag töltelék glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.