tökmagliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
tökmagliszt glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva tökmagliszt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
tökmagliszt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
- ✗ Mérsékelten feldolgozott (fehérjekoncentrátum)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 60g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 18mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tökmagliszt glikémiás indexe?
tökmagliszt glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a tökmagliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tökmagliszt alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tökmagliszt a vércukorra?
tökmagliszt glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →