mákmag
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
28.1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Kivételes rosttartalom
- Magas kalóriasűrűség
mákmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 28.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #171330 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mákmag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 teáskanál | 3 g |
| 1 evőkanál | 9 g |
Tápértékek (100g-onként)
525
Kalória
28.1 g
Szénhidrátok
17.99 g
Fehérje
41.56 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 525 kcal |
| Szénhidrátok | 28.1 g |
| Cukrok (összesen) | 2.99 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 19.5 g |
| Vízoldható | 5.9 g |
| Vízoldhatatlan | 13.7 g |
| Fehérje | 17.99 g |
| Zsír | 41.56 g |
| Telített | 4.517 g |
| Telítetlen | 36 g |
| Nátrium | 26 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kivételes rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Magas kalóriasűrűség
- Magas zsírtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mákmag glikémiás indexe?
mákmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 28.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a mákmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mákmag glikémiás indexe nem ismert. 28.1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) mákmag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
