Földimogyoró leves
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Földimogyoró leves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2026. febr. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Földimogyoró leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 9.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Kalóriadús
- Tartalmazhat hozzáadott olajokat vagy sűrítőanyagokat
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Földimogyoró leves glikémiás indexe?
Földimogyoró leves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Földimogyoró leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Földimogyoró leves alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Földimogyoró leves a vércukorra?
Földimogyoró leves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Földimogyoró leves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
