Földimogyoró leves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Földimogyoró leves glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Földimogyoró leves glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Földimogyoró leves jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Kalóriadús
- ✗ Tartalmazhat hozzáadott olajokat vagy sűrítőanyagokat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 9.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Földimogyoró leves glikémiás indexe?
Földimogyoró leves glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Földimogyoró leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Földimogyoró leves alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Földimogyoró leves a vércukorra?
Földimogyoró leves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →