Tojásos tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tojásos tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Tojásos tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Tojásos tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Erősen feldolgozott termék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 72g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tojásos tészta glikémiás indexe?
Tojásos tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tojásos tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tojásos tészta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tojásos tészta a vércukorra?
Tojásos tészta glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →