Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2026. szept. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.9 / 100 g Alacsonyabb kalória- és glikémiás terhelés, így egészségesebb hüvelyes alternatíva.
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt - GL 5 / 100 g Alacsonyabb kalóriatartalmú, emellett különféle vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít.
Csicseriborsó saláta - GL 6 / 100 g Alacsonyabb glikémiás terhelés és magasabb rosttartalom, ami jótékony hatással van a vércukorszint szabályozására.
Fehérbabkrém
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.2 g |
| Vízoldható | 1.6 g |
| Vízoldhatatlan | 3.6 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Kiváló rost- és fehérjeprofil
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Keményítő alapú energiaforrás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel glikémiás indexe?
Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel a vércukorra?
Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Pürésített csicseriborsó párolt keményítőmentes zöldségekkel és friss fűszernövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
