Acélvágott zabpehely és chia magok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Acélvágott zabpehely és chia magok glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Acélvágott zabpehely és chia magok glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Acélvágott zabpehely és chia magok jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
- ✗ Néhány telített zsír
- ✗ Feldolgozott gabona alapú
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 56g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 12g |
| Vízoldható | 4g |
| Vízoldhatatlan | 8g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Acélvágott zabpehely és chia magok glikémiás indexe?
Acélvágott zabpehely és chia magok glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Acélvágott zabpehely és chia magok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Acélvágott zabpehely és chia magok alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Acélvágott zabpehely és chia magok a vércukorra?
Acélvágott zabpehely és chia magok glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →