Főtt quinoa és fekete bab keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Főtt quinoa és fekete bab keverék glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Főtt quinoa és fekete bab keverék glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Főtt quinoa és fekete bab keverék jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Finomított árpát tartalmaz (lehetséges feldolgozás)
- ✗ Alacsonyabb oldható rost
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt quinoa és fekete bab keverék glikémiás indexe?
Főtt quinoa és fekete bab keverék glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Főtt quinoa és fekete bab keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt quinoa és fekete bab keverék alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Főtt quinoa és fekete bab keverék a vércukorra?
Főtt quinoa és fekete bab keverék glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →