Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal
Alacsony GI
GL 13.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 9 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Glutént tartalmaz
Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Főtt tészta (50). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5.
2026. jan. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt tészta formái
- GI 50 · GL 15 / 100 g
Főtt tészta - GI 45 · GL 12 / 100 g wholeboiled
Főtt teljes kiőrlésű tészta - Tészta halraguvalGI 55 · GL 12 / 100 g fish ragu
- Tricolore tészta (főtt)GI 50 · GL 13 / 100 g tricolore
- fehér tésztaGI 50 · GL 15 / 100 g white
- GI 50 · GL 15 / 100 g cooked
Főtt tészta - GI 50 · GL 15 / 100 g bow tie
Masni tészta - +16 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 21 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt glikémiás index
- Glutént tartalmaz
- Közepes feldolgozottsági szint
- Nátriumtartalom van
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt tészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Főtt tészta forma közül (100 g-ban 9).
Nézd meg a(z) Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
