Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal

GI 45 · Alacsony GL 9 · Alacsony Score 7.5/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 45
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 9
Alacsony GL
Minimális hatás a vércukorra
110
Kalória
21g
Szénhidrátok
4g
Fehérje
1.2g
Zsír

Logi Pontszám: 7.5/10

Miért ez a pontszám?

  • Magas rosttartalom
  • Alacsony hozzáadott cukor
  • Mérsékelt glikémiás index
  • Glutént tartalmaz
  • Közepes feldolgozottsági szint
  • Nátriumtartalom van

Feldolgozottság szintje

50%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória110 kcal
Szénhidrátok21g
Cukrok (összesen)2.5g
Természetes2.5g
Hozzáadott0g
Rost3.5g
Vízoldható0g
Vízoldhatatlan0g
Fehérje4g
Zsír1.2g
Telített0.2g
Telítetlen1g
Nátrium40mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal a vércukorra?

Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Teljes kiőrlésű pesto tészta Teljes kiőrlésű lisztes gombóc sajttal és spenóttal Teljes kiőrlésű perec Sűrű teljes kiőrlésű rozskenyér Teljes kiőrlésű tökös gombóc Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes)
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.