Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 4.5g |
| Nátrium | 340mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche a vércukorra?
Teljes kiőrlésű lisztből készült quiche glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →