Mandulalisztes-tojásos quiche
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Mandulalisztes-tojásos quiche glikémiás indexe 10, alacsonyabb, mint a sima Zöldséges quiche (35).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Zöldséges quiche formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulalisztes-tojásos quiche a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 19 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Magas összes zsírtartalom
- Telített zsírsavakat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulalisztes-tojásos quiche glikémiás indexe?
Mandulalisztes-tojásos quiche glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Mandulalisztes-tojásos quiche inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulalisztes-tojásos quiche alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Zöldséges quiche forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mandulalisztes-tojásos quiche glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zöldséges quiche forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Mandulalisztes-tojásos quiche adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
