Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Mérsékelt fehérje
- ✓ Alacsonyabb telített zsír
- ✗ Mérsékelt nátrium
- ✗ Feldolgozott kenyér
- ✗ Tejterméket tartalmaz (laktóz)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 28g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 480mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) glikémiás indexe?
Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) a vércukorra?
Grillezett sajtos szendvics (teljes kiőrlésű kenyér, csökkentett zsírtartalmú sajt) glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →