Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes)
Magas GI
GL 79.2 / jellemző darab (120 g) · GL 66 / 100 g
- Teljes kiőrlésű (kevésbé feldolgozott)
- Magas glikémiás terhelés
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) glikémiás indexe 82, megegyezik a sima rizsszelet (82) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 79.2.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
rizsszelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 387 kcal |
| Szénhidrátok | 81 g |
| Cukrok (összesen) | 0.9 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.4 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Teljes kiőrlésű (kevésbé feldolgozott)
- Jó fehérjetartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
- Magas glikémiás index
- Mérsékelt rosttartalom a szénhidráttartalomhoz képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) glikémiás indexe?
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) glikémiás indexe: 82 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 79.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 66.
Megfelelő-e a Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) magas glikémiás indexű (82), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Főtt quinoa.
Melyik rizsszelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes rizsszelet forma közül (100 g-ban 66).
Nézd meg a(z) Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
