Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen)
Magas GI
GL 79.2 / jellemző darab (120 g) · GL 66 / 100 g
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás index
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) glikémiás indexe 82, megegyezik a sima rizsszelet (82) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 79.2.
2026. jan. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
rizsszelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 387 kcal |
| Szénhidrátok | 81 g |
| Cukrok (összesen) | 0.9 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.6 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.4 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) glikémiás indexe?
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) glikémiás indexe: 82 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 79.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 66.
Megfelelő-e a Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) magas glikémiás indexű (82), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Többmagvas ropogós kenyér.
Melyik rizsszelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes rizsszelet forma közül (100 g-ban 66).
Nézd meg a(z) Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
