Szeletelt nyers zöldségek
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Viszonylag alacsony fehérjetartalom
Szeletelt nyers zöldségek glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Szeletelt nyers zöldségek formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szeletelt nyers zöldségek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.6 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- A magas víztartalom támogatja a hidratációt
- Természetes, feldolgozatlan állapot
- Viszonylag alacsony fehérjetartalom
- Alacsony általános tápanyagsűrűség a keresztesvirágú zöldségekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szeletelt nyers zöldségek glikémiás indexe?
Szeletelt nyers zöldségek glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Szeletelt nyers zöldségek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szeletelt nyers zöldségek alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szeletelt nyers zöldségek forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Szeletelt nyers zöldségek glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Szeletelt nyers zöldségek forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Szeletelt nyers zöldségek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
