Növényi alapú hús
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Növényi alapú hús glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. márc. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi alapú hús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas növényi fehérjetartalom
- Rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Termékfeldolgozás
- Alacsony vitamintartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi alapú hús glikémiás indexe?
Növényi alapú hús glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a Növényi alapú hús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi alapú hús alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Növényi alapú hús a vércukorra?
Növényi alapú hús glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Növényi alapú hús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
