Szárított chiles de árbol
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított chiles de árbol glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szárított chiles de árbol glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított chiles de árbol jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 282 kcal |
| Szénhidrátok | 50.1g |
| Cukrok (összesen) | 7.2g |
| Természetes | 7.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 27.2g |
| Vízoldható | 8.2g |
| Vízoldhatatlan | 19g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 13.6g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 11.1g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított chiles de árbol glikémiás indexe?
Szárított chiles de árbol glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított chiles de árbol inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított chiles de árbol alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított chiles de árbol a vércukorra?
Szárított chiles de árbol glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →