Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli

GI 50 · AlacsonyGL 16.8 / darab6.5/10

Alacsony GI

50 GI

GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g

Logi pontszám 6.5/10

Magasabb rosttartalom teljes kiőrlésű lisztből
Mérsékelt glikémiás terhelés

Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.

2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

28 g

Szénhidrátok

8 g

Fehérje

4.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	4 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	3.2 g
Fehérje	8 g
Zsír	4.5 g
Telített	2.2 g
Telítetlen	2.3 g
Nátrium	250 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magasabb rosttartalom teljes kiőrlésű lisztből
Csökkentett nátriumtartalom
Mérsékelt fehérjetartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Finomított sajtot tartalmaz
Feldolgozott élelmiszer

Allergének

Tartalmaz: glutén

Tartalmazhat: tojástej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli a vércukorra?

Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.