Teljes kiőrlésű roti
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű roti glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű roti glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Teljes kiőrlésű roti jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottság
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Nem jelentős oldható rostforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 50g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű roti glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű roti glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű roti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű roti alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű roti a vércukorra?
Teljes kiőrlésű roti glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →