Fehérje tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fehérje tej glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1.4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Fehérje tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fehérje tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✗ Rosthiány
- ✗ Természetes tejcukrot tartalmaz
- ✗ Kis mennyiségű telítetlen zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérje tej glikémiás indexe?
Fehérje tej glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1.4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fehérje tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérje tej alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fehérje tej a vércukorra?
Fehérje tej glikémiás terhelése 100g-onként 1.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →