Vajjal készült paneer
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Magas telített zsírtartalom
Vajjal készült paneer glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Paneer (27).
2026. jan. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Paneer formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vajjal készült paneer a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Kálciumot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vajjal készült paneer glikémiás indexe?
Vajjal készült paneer glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Vajjal készült paneer inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vajjal készült paneer alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paneer forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paneer formák közül a(z) Paneer glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) Vajjal készült paneer adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
