Amaránt (teljes kiőrlésű)
Alacsony GI
GL 3.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 23 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Átlagos glikémiás terhelés
Amaránt (teljes kiőrlésű) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.5.
2025. nov. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amaránt (teljes kiőrlésű) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 371 kcal |
| Szénhidrátok | 65.3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.7 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6.7 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4.7 g |
| Fehérje | 13.6 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom
- Expanzióval feldolgozva
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amaránt (teljes kiőrlésű) glikémiás indexe?
Amaránt (teljes kiőrlésű) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 23.
Megfelelő-e a Amaránt (teljes kiőrlésű) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amaránt (teljes kiőrlésű) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Amaránt (teljes kiőrlésű) a vércukorra?
Amaránt (teljes kiőrlésű) glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Amaránt (teljes kiőrlésű) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
