Káposzta és csicseriborsó pörkölt
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Átlagos nátriumtartalom
Káposzta és csicseriborsó pörkölt glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Káposzta és csicseriborsó pörkölt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.2 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 2.9 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 1.1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Átlagos nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposzta és csicseriborsó pörkölt glikémiás indexe?
Káposzta és csicseriborsó pörkölt glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Káposzta és csicseriborsó pörkölt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposzta és csicseriborsó pörkölt alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Káposzta és csicseriborsó pörkölt a vércukorra?
Káposzta és csicseriborsó pörkölt glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Káposzta és csicseriborsó pörkölt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
