Szilvakrém
Alacsony GI
GL 2.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 17 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés
Szilvakrém glikémiás indexe: 29 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.6.
2026. márc. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szilvakrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 58 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 38 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Nagyon magas összcukor-tartalom
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szilvakrém glikémiás indexe?
Szilvakrém glikémiás indexe: 29 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a Szilvakrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szilvakrém alacsony glikémiás indexű (29), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szilvakrém a vércukorra?
Szilvakrém glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szilvakrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
