Zöldségsaláta olívaolajjal
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
Zöldségsaláta olívaolajjal glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldségsaláta olívaolajjal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.6 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldségsaláta olívaolajjal glikémiás indexe?
Zöldségsaláta olívaolajjal glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Zöldségsaláta olívaolajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldségsaláta olívaolajjal alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldségsaláta olívaolajjal a vércukorra?
Zöldségsaláta olívaolajjal glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zöldségsaláta olívaolajjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
