Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és glikémiás index
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony kalória- és zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Minimális fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.75g |
| Vízoldhatatlan | 1.75g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) glikémiás indexe?
Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) a vércukorra?
Zöldség- és bableves (keményítőmentes, magas rosttartalmú) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →