zöldségleves édesburgonyával

GI 45 · AlacsonyGL 5 / 100 g8/10

Alacsony GI

45 GI

GL 5 / 100 g

Logi pontszám 8/10

magas rosttartalom
mérsékelt nátriumtartalom

zöldségleves édesburgonyával glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. okt. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

zöldségleves édesburgonyával a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10.5 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

0.7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	55 kcal
Szénhidrátok	10.5 g
Cukrok (összesen)	3.2 g
Természetes	3.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	0.7 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.6 g
Nátrium	320 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

magas rosttartalom
alacsony telítettzsírsav-tartalom
gazdag zöldségekből származó vitaminokban
mérsékelt nátriumtartalom
keményítőtartalmú zöldségeket tartalmaz (édesburgonya)

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a zöldségleves édesburgonyával glikémiás indexe?

zöldségleves édesburgonyával glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.

Megfelelő-e a zöldségleves édesburgonyával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

zöldségleves édesburgonyával alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a zöldségleves édesburgonyával a vércukorra?

zöldségleves édesburgonyával glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) zöldségleves édesburgonyával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.