Zöldségsaláta tahini pasztával
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
Zöldségsaláta tahini pasztával glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldségsaláta tahini pasztával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 6.2 g |
| Telített | 0.9 g |
| Telítetlen | 5.1 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldségsaláta tahini pasztával glikémiás indexe?
Zöldségsaláta tahini pasztával glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Zöldségsaláta tahini pasztával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldségsaláta tahini pasztával alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldségsaláta tahini pasztával a vércukorra?
Zöldségsaláta tahini pasztával glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zöldségsaláta tahini pasztával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
