faalma (gyümölcshús)
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. ápr. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
faalma (gyümölcshús) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 15 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag C-vitaminban
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
- nem jelentős forrása az egészséges zsíroknak
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe?
faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a faalma (gyümölcshús) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
faalma (gyümölcshús) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a faalma (gyümölcshús) a vércukorra?
faalma (gyümölcshús) glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) faalma (gyümölcshús) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
