faalma (gyümölcshús)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
faalma (gyümölcshús) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ magas rosttartalom
- ✓ gazdag C-vitaminban
- ✓ alacsony glikémiás index
- ✗ mérsékelt természetes cukortartalom
- ✗ alacsony fehérjetartalom
- ✗ nem jelentős forrása az egészséges zsíroknak
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 15g |
| Természetes | 15.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe?
faalma (gyümölcshús) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a faalma (gyümölcshús) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
faalma (gyümölcshús) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a faalma (gyümölcshús) a vércukorra?
faalma (gyümölcshús) glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →