Citrus-gyömbér máz
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 8 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Citrus-gyömbér máz glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus vinaigrette formái
- nincs GI
Klasszikus vinaigrette - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Málnás vinaigrette - gyömbéres-mézes vinaigretteGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle mézes vinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Juhar bourbon vinaigrette - Gyógynövényes vinaigrettenincs GI herb
- Koriander-lime emulzió avokádóolajjalnincs GI lemoncilantro
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Citrus-gyömbér máz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 4 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.4 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Alacsony nátriumtartalmú
- Citrusból és gyömbérből származó antioxidánsokat tartalmaz
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citrus-gyömbér máz glikémiás indexe?
Citrus-gyömbér máz glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Citrus-gyömbér máz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citrus-gyömbér máz alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus vinaigrette forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus vinaigrette formák közül a(z) Málnás vinaigrette glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Citrus-gyömbér máz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
