Miso gyömbér szósz
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- Tartalmaz fermentált miso-t (probiotikumok)
- Magas nátriumtartalom
Miso gyömbér szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. nov. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Miso gyömbér szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 2500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz fermentált miso-t (probiotikumok)
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Növényi fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozás
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Miso gyömbér szósz glikémiás indexe?
Miso gyömbér szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Miso gyömbér szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Miso gyömbér szósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Miso gyömbér szósz a vércukorra?
Miso gyömbér szósz glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Miso gyömbér szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
