Töklevél
Alacsony GI
GL 1 / jellemző csokor (100 g) · GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony zsírtartalom
Töklevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1.
2025. nov. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Töklevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6.6 g |
| Cukrok (összesen) | 1.3 g |
| Természetes | 1.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 3.7 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag A- és C-vitaminban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony zsírtartalom
- Állati forrásokhoz képest alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töklevél glikémiás indexe?
Töklevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Töklevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töklevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Töklevél a vércukorra?
Töklevél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Töklevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
