Sütőtök püré
Közepes GI
GL 14.7 / csésze (245 g) · GL 6 / 100 g
Sütőtök püré glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (245 g) glikémiás terhelése: 14.7.
2025. nov. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sütőtök püré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.9 |
| 1 csésze | 245 g | 14.7 |
| 1 serving | 245 g | 14.7 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sütőtök püré glikémiás indexe?
Sütőtök püré glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (245 g) glikémiás terhelése: 14.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Sütőtök püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sütőtök püré közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sütőtök püré a vércukorra?
Sütőtök püré glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sütőtök püré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
