Tök és torma tészta
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g
Tök és torma tészta glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. jan. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tök és torma tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tök és torma tészta glikémiás indexe?
Tök és torma tészta glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Tök és torma tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tök és torma tészta alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tök és torma tészta a vércukorra?
Tök és torma tészta glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Gőzölt tök GI 65 - Puntarelle GI 15
-
Tiszta chili por GI 15 - Zellerpüré tört dióval és friss fűszernövényekkel GI 35
- Konzerv sózatlan paradicsom és szárított chipotle keverék GI 38
-
Párolt keményítőmentes zöldségekből, gyógynövényekből és fűszerekből készült kevert szósz GI 20 -
Cukkini és karfiol szósz (pürésítve) GI 20 - lila bazsalikom GI 5
Nézd meg a(z) Tök és torma tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
