Tökkrémleves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tökkrémleves glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Tökkrémleves glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Tökkrémleves mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Magas víztartalom
- ✗ Átlagos glikémiás index
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 3.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tökkrémleves glikémiás indexe?
Tökkrémleves glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tökkrémleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tökkrémleves közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tökkrémleves a vércukorra?
Tökkrémleves glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →