Friss zöldségkeverék
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt összcukor (zöldségekből)
Friss zöldségkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. márc. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss zöldségkeverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Friss zöldségkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas víztartalom
- Mérsékelt összcukor (zöldségekből)
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss zöldségkeverék glikémiás indexe?
Friss zöldségkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Friss zöldségkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss zöldségkeverék alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Friss zöldségkeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Friss zöldségkeverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Friss zöldségkeverék forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Friss zöldségkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
