Aszalt sárgabarack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Aszalt sárgabarack glikémiás indexe 31, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Aszalt sárgabarack glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Aszalt sárgabarack jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 241 kcal |
| Szénhidrátok | 63g |
| Cukrok (összesen) | 53g |
| Természetes | 53.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7.3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.4g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.48g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aszalt sárgabarack glikémiás indexe?
Aszalt sárgabarack glikémiás indexe 31, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Aszalt sárgabarack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aszalt sárgabarack alacsony glikémiás indexű (31), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Aszalt sárgabarack a vércukorra?
Aszalt sárgabarack glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →