Aszalt sárgabarack
Alacsony GI
GL 1.6 / darab (8 g) · GL 20 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas természetes cukortartalom
Aszalt sárgabarack glikémiás indexe 31, alacsonyabb, mint a sima Sárgabarack szeletek (34). Egy darab (8 g) glikémiás terhelése: 1.6.
2026. febr. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Sárgabarack szeletek formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Aszalt sárgabarack a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 csésze | 130 g | 26 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 241 kcal |
| Szénhidrátok | 63 g |
| Cukrok (összesen) | 53 g |
| Természetes | 53 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.3 g |
| Vízoldható | 2.2 g |
| Vízoldhatatlan | 5.1 g |
| Fehérje | 3.4 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.48 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Magas rosttartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Magas természetes cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aszalt sárgabarack glikémiás indexe?
Aszalt sárgabarack glikémiás indexe: 31 (Alacsony). Egy darab (8 g) glikémiás terhelése: 1.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.
Megfelelő-e a Aszalt sárgabarack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aszalt sárgabarack alacsony glikémiás indexű (31), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sárgabarack szeletek forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sárgabarack szeletek formák közül a(z) Sárgabarack szeletek glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Aszalt sárgabarack adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
