Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 6g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva a vércukorra?
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →