Natúr omlett
A glikémiás indexet még nem mérték
- Alacsony szénhidráttartalom
- Mérsékelt telített zsír
Natúr omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.3 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Natúr omlett formái
- Western omlettGI 20 · GL 1 / 100 g western
- Omlett édes szójaszósszalGI 45 · GL 4 / 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 / 100 g spanish
Spanyol omlett - GI 45 · GL 8 / 100 g wholechocolate
Teljes kiőrlésű lisztes omlett - nincs GI with goat cheese and herbs
Omlett szabadtartású tojásból, kecskesajttal és friss fűszernövényekkel - nincs GI egg whitestrip
Tojáshab omlett
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Natúr omlett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 154 kcal |
| Szénhidrátok | 1.3 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 10.6 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 3.3 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 170 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony szénhidráttartalom
- Magas fehérjetartalom
- Minimális feldolgozás
- Mérsékelt telített zsír
- Nincs rosttartalom
- Étrend-koleszterint tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Natúr omlett glikémiás indexe?
Natúr omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.3 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Natúr omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Natúr omlett glikémiás indexe nem ismert. 1.3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Natúr omlett forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Natúr omlett formák közül a(z) Western omlett glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Natúr omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
