Western omlett

GI 20 · AlacsonyGL 1 / 100 g6.5/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 6.5/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Western omlett glikémiás indexe: 20 (Alacsony).

2026. ápr. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Natúr omlett formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Western omlett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

140

Kalória

3 g

Szénhidrátok

9 g

Fehérje

10 g

Zsír

100g-onként

Kalória	140 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.6 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.4 g
Fehérje	9 g
Zsír	10 g
Telített	3.5 g
Telítetlen	5.5 g
Nátrium	480 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Zöldségeket tartalmaz
Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozott húst (sonkát) tartalmaz
Mérsékelt telítettzsírsav-tartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Western omlett glikémiás indexe?

Western omlett glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Western omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Western omlett alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Natúr omlett forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Western omlett glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Natúr omlett forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Western omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.