Omlett édes szójaszósszal

GI 45 · AlacsonyGL 4 / 100 g4.5/10

Alacsony GI

45 GI

GL 4 / 100 g

Logi pontszám 4.5/10

Jó fehérjeforrás
Mértékkel hozzáadott cukor

Omlett édes szójaszósszal glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. ápr. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Natúr omlett formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Omlett édes szójaszósszal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

210

Kalória

10 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

13 g

Zsír

100g-onként

Kalória	210 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	7 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	5 g
Rost	0.3 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.2 g
Fehérje	10 g
Zsír	13 g
Telített	3.5 g
Telítetlen	8.5 g
Nátrium	650 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Egészséges zsírokat tartalmaz
Mértékkel hozzáadott cukor
Magas nátriumtartalom
Közepes feldolgozottsági szint

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Omlett édes szójaszósszal glikémiás indexe?

Omlett édes szójaszósszal glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.

Megfelelő-e a Omlett édes szójaszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Omlett édes szójaszósszal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Natúr omlett forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Natúr omlett formák közül a(z) Western omlett glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Omlett édes szójaszósszal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.