Tangerin
Alacsony GI
GL 6.8 / darab (113 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt cukortartalom
Tangerin glikémiás indexe: 47 (Alacsony). Egy darab (113 g) glikémiás terhelése: 6.8.
2025. okt. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tangerin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 53 kcal |
| Szénhidrátok | 13.3 g |
| Cukrok (összesen) | 10.6 g |
| Természetes | 10.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 0.8 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag C-vitaminban
- Minimális feldolgozás
- Mérsékelt cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Nem jelentős rostforrás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tangerin glikémiás indexe?
Tangerin glikémiás indexe: 47 (Alacsony). Egy darab (113 g) glikémiás terhelése: 6.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Tangerin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tangerin alacsony glikémiás indexű (47), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tangerin a vércukorra?
Tangerin glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tangerin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
