Tomatillo
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Tomatillo glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2025. dec. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tomatillo a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 5.8 g |
| Cukrok (összesen) | 3.9 g |
| Természetes | 3.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.9 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom
- Rostforrás
- Alacsony fehérjetartalom
- Alacsony zsírtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Tomatillo
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tomatillo glikémiás indexe?
Tomatillo glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Tomatillo inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tomatillo alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tomatillo a vércukorra?
Tomatillo glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tomatillo adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
