Tomatillo
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tomatillo glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Tomatillo glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tomatillo jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas víztartalom
- ✓ Rostforrás
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Alacsony zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 5.8g |
| Cukrok (összesen) | 3.9g |
| Természetes | 3.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.9g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.3g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.3g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tomatillo glikémiás indexe?
Tomatillo glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tomatillo inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tomatillo alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tomatillo a vércukorra?
Tomatillo glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →