Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna)
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas antioxidáns profil
- Jó élelmirost-forrás
- Alacsony fehérjetartalom
- Mérsékelt természetes fruktóztartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) glikémiás indexe?
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) a vércukorra?
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
