Extra nagy tojás
Nincs glikémiás index7/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.7 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz telített zsírt
Extra nagy tojás nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. jan. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
Natúr tofu - GL 25 / 100 g Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Csicseriborsóliszt
Tojás formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Extra nagy tojás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
143
Kalória
0.7 g
Szénhidrátok
12.6 g
Fehérje
9.9 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 143 kcal |
| Szénhidrátok | 0.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 12.6 g |
| Zsír | 9.9 g |
| Telített | 3.1 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 142 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Minimálisan feldolgozott
- Tartalmaz telített zsírt
- Nincs rosttartalma
- Mérsékelt koleszterintartalom
Allergének
Tartalmaz: tojás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Extra nagy tojás glikémiás indexe?
Extra nagy tojás nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.7 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Extra nagy tojás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Extra nagy tojás nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Extra nagy tojás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
