Méz stevia
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 18 / 100 g
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a cukor
- Nagyon magas összcukor tartalom
Méz stevia glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Tiszta stevia levél kivonatnincs GI A tiszta stevia kivonat GI és GL értéke 0, ami kiküszöböli a vércukorszintre gyakorolt hatást a 40-es GI-vel és 18-as GL-lel rendelkező mézes steviához képest.
- nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat nulla glikémiás alternatívát kínál, amely elkerüli az eredeti választásában lévő méztartalommal járó vércukorszint-emelkedést.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI Az allulóz egy ritka cukor, amely nem emeli meg a vércukorszintet, így sokkal stabilabb anyagcsere-választ biztosít, mint a mézalapú édesítőszerek.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit elhanyagolható, 1-es GI-vel és 0-s GL-lel rendelkezik, így jelentősen jobb választás a stabil vércukorszint fenntartásához.
Eritrit
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Méz stevia a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 44 g |
| Természetes | 44 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a cukor
- Nincs hozzáadott cukor
- Nagyon magas összcukor tartalom
- Nincs rost vagy fehérje
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Méz stevia glikémiás indexe?
Méz stevia glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 18.
Megfelelő-e a Méz stevia inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Méz stevia alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Méz stevia a vércukorra?
Méz stevia glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Méz stevia adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
