Hal zselé
GI 5 · AlacsonyGL 0.1 / 100 g8/10
Alacsony GI
5 GI
GL 0.1 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Viszonylag magas nátriumtartalom
Hal zselé glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. jan. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hal zselé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
65
Kalória
2 g
Szénhidrátok
10 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Viszonylag magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Kis mennyiségű egészséges zsír
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hal zselé glikémiás indexe?
Hal zselé glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.1.
Megfelelő-e a Hal zselé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hal zselé alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hal zselé a vércukorra?
Hal zselé glikémiás terhelése 100g-onként 0.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Hal zselé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
