Szárított kókusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított kókusz glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Szárított kókusz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított kókusz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Természetes, minimálisan feldolgozott
- ✗ Nagyon magas telített zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas kalóriatartalom
- ✗ Kevés fehérje
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 660 kcal |
| Szénhidrátok | 23.7g |
| Cukrok (összesen) | 7.4g |
| Természetes | 7.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 16.3g |
| Vízoldható | 4.9g |
| Vízoldhatatlan | 11.4g |
| Fehérje | 6.9g |
| Zsír | 64.5g |
| Telített | 57.2g |
| Telítetlen | 7.3g |
| Nátrium | 37mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított kókusz glikémiás indexe?
Szárított kókusz glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított kókusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított kókusz alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított kókusz a vércukorra?
Szárított kókusz glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →