Rukkola-diós pesto

Nincs glikémiás index6/10

A glikémiás indexet még nem mérték

4 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 6/10

Nagyon alacsony cukor- és szénhidráttartalom
Magas kalóriatartalom

Rukkola-diós pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. jan. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Pesto formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Rukkola-diós pesto a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

420

Kalória

4 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

42 g

Zsír

100g-onként

Kalória	420 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3 g
Vízoldható	0.9 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	5 g
Zsír	42 g
Telített	5 g
Telítetlen	35 g
Nátrium	200 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony cukor- és szénhidráttartalom
Egészséges telítetlen zsírok jelenléte
Rosttartalom
Magas kalóriatartalom
Elég magas telített zsírok
Lehetséges magas nátriumtartalom

Allergének

Tartalmaz: diófélék

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Rukkola-diós pesto glikémiás indexe?

Rukkola-diós pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a Rukkola-diós pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Rukkola-diós pesto glikémiás indexe nem ismert. 4 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Melyik Pesto forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Pesto formák közül a(z) Vegán kendermag pestó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Rukkola-diós pesto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.