Sült padlizsán és királyboglárka gomba
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Sült padlizsán és királyboglárka gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. ápr. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült padlizsán és királyboglárka gomba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony fehérjetartalom
- Sütés közben felszívhatja a hozzáadott olajat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült padlizsán és királyboglárka gomba glikémiás indexe?
Sült padlizsán és királyboglárka gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült padlizsán és királyboglárka gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült padlizsán és királyboglárka gomba alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült padlizsán és királyboglárka gomba a vércukorra?
Sült padlizsán és királyboglárka gomba glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült padlizsán és királyboglárka gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
